Az alábbi egyszerű módszerek segítenek abban, hogy az elméd segítségével enyhítsd a fájdalmakat, csökkentsd az allergia tüneteit, vagy éppen élesítsd a memóriádat!
Test és Lélek rovat cikkei
317 cikk
Utálod a reggelt? Majd mi felébresztünk!
Dühödten vágod a falhoz az ébresztőórát minden reggel? Egy vödör kávé sem elég, hogy életet lehelj magadba? Ötleteinkkel elviselhetőbb a felkelés.
Űzd el a stresszt – meditálj!
Mindössze pár percet kell szánnod a meditálásra, mégis egész nap érezheted jótékony hatását.
Fedezd fel magadban a zsenit – tanulj kreativitást!
A kreativitás tanulható. Mégpedig olyan egyszerű módszerekkel, mint a zenehallgatás, vagy a kötés.
Enni vagy nem enni: tények és tévhitek a tojásról
A tojáshoz számos előítélet kapcsolódik: koleszterinbomba, sőt gyógyszerek maradványait és szalmonella-vírusokat tartalmazhat. Mi az igazság?
12 tipp a tökéletes húsvéthoz
Ideje, hogy elkapja a családot a húsvéti láz: kezdjük a tavaszi nagytakarítással, majd jöhet a tojásfa, a kirándulás és a nyuszifészek.
Légy energikusabb pillanatok alatt! – 4 szuper tipp
Kimerültél? Képtelen vagy kikelni az ágyból? Segítünk, hogy pillanatok alatt energikusabb légy!
Előzd meg a gyógyszerek mellékhatásait – szedj vitamint!
Egyes gyógyszerek, bármily hatásosak, értékes vitaminokat vonnak el a szervezettől. Most megtudhatod, hogyan előzd meg a kellemetlen mellékhatásokat.
Méz, fokhagyma, gargalizálás – 7 megoldás a torokfájásra
Fáj a torkod. Az anyukád mézet, a barátnőd gargalizáló oldatot, az orvosod gyógyszert javasol. Mikor melyik gyógymódot érdemes választani? Ebben segítünk.
6 tipp az egészséges fogyáshoz
Szeretnél egy diétát, amelyik nemcsak fogyni segít, hanem egészséges is leszel tőle? Kövesd tanácsainkat, és a mellett, hogy karcsú leszel, mint egy nádszál, jelentősen csökkented a szív- vagy a cukorbetegség, illetve a stroke kialakulásának veszélyét!
