A szerelmeskedés azon ritka dolgok egyike, amire nem nagyon kell nógatni a résztvevőket. Ugyanakkor az arra alkalmas étkek gondos kiválasztásával feléleszthető a vágy, és a megszokottnál kellemesebbé tehető az aktus.
stressz
Az ájurvédikus alkatok és a stressz
A stressz, még inkább a rá történő helytelen reagálás betegségeket okozhat, és a meglévő betegségeket tovább súlyosbíthatja.
Győzd le a szorongást!
Szorongsz és ideges vagy, még akkor is, amikor lazítani, pihenni szeretnél? Segítünk, hogy enyhíteni tudd a szorongást és újra kiegyensúlyozottá varázsolhasd életedet.
Zsíroldás, zsírégetés a filoterápia segítségével
Kevesen tudják, hogy vannak olyan gyógynövények, amelyek megakadályozzák a káros koleszterin és a trigliceridek lerakódását, illetve csökkentik a mennyiségüket.
Új népbetegség – a kiégés
Ha nem figyelünk oda, és főként nem kezeljük a tüneteket, komoly betegség alakulhat ki belőle.
A stressz ellenszere az önbizalom
A stressz senkit nem kerül el. De mindenki másképp reagál rá. Van, aki sikeresen megbirkózik vele, és van, aki szenved tőle. Az utóbbiak hibája az, hogy nem tudják elengedni a problémát, vagyis még akkor is rágódnak rajta, amikor már új feladatokkal, új
Szerelem – receptre
Amikor az ember szerelmes, más színben látja a világot, szárnyal a hétköznapokban is. S amikor boldogtalan? A szomorúság, a csalódás a negatív gondolatokat, a negatív életérzést csalogatja elő, gerjeszti a szorongást, görcsöket, fájdalmat – végül szó szer
Jó formában márciustól februárig
Az évszaktól is függ, hogyan érzed magad: nyomorultul vagy-e, vagy szuper formában. Csokorba szedtük az év tizenkét hónapjának speciális veszélyeit, hogy megelőzhesd a leselkedő bajokat.
10 tűzoltó módszer kiégés ellen
Hogyan kezeled a mindennapokban a stresszt? Ha esetleg már a padlón érzed magad, jobb, ha tudod: nem vagy egyedül. A helyzet nem kilátástalan, de a megoldáshoz nem elég a szakértői segítség, magadat kell kirángatni a gödörből.
Praktikákkal megelőzhető az ünnepi stressz
Sokszor nem úgy sikerül az ünnep, ahogyan szeretnénk. A felfokozott várakozás kimerültséget és agresszivitást szül. Az ünnepre és a hétköznapok feszült helyzeteire is van megoldás.
