Nemcsak a cukor-fogyasztással zavarhatjuk meg a szervezet vércukorszint- és testsúly szabályozó funkcióját. A túl sok stressz, illetve a túl sok élénkítő szer majdnem ugyanolyan kedvezőtlen hatást vált ki.
Test és Lélek rovat cikkei
181 cikk
Örökké nem maradhatsz fiatal!
A mai kor negyven-ötven-hatvan éves emberei nem úgy néznek ki, mint a nagyapáik, dédanyáik. Sokkal fittebbek, fiatalosabbak. Ebben jelentős szerepe van az életmódnak, a kozmetikai ipar fejlődésének. És a gyógyászat forradalmi változásának.
Gyomnövényből gyógynövény – Az Amaranthus
Nem csoda, hogy alig hallottunk róla: a hatvanas években ugyanis az amerikai katonai kutatók kisajátították, polgári tudós nem foglalkozhatott vele. Ám pár évtizeddel később felszabadították a katonai fogságból és akkor a tudományos világ képviselői egy m
Fogyj ésszel – és a csillagjegyed szerint!
A tél már önmagában zsírpárna-növelő évszak, hiszen az évezredek során a szervezetünk arra állt be, hogy télen raktározzon, minden falatot zsírrá alakítson át. Ezt a felturbózott raktározási igényt a karácsonyi-újévi dőzsöléssel igencsak kiszolgáljuk.
Adventi lelki gyakorlat 3. – Az akarásnak nyögés a vége
A boldog és sikeres életet nem elég akarni, ennél sokkal többre van szükség, olyasmire, ami a lelked legmélyéről fakad és átjárja az egész lényedet. Ezen a héten azt mutatom meg neked, hol kell keresned a megoldást.
Praktikákkal megelőzhető az ünnepi stressz
Sokszor nem úgy sikerül az ünnep, ahogyan szeretnénk. A felfokozott várakozás kimerültséget és agresszivitást szül. Az ünnepre és a hétköznapok feszült helyzeteire is van megoldás.
Naturopátia – saját kezűleg
A természetgyógyászatnak ez az ága az emberi szervezet öngyógyító folyamatait erősíti. A természetgyógyász ilyenkor az étrendet szabályozza, gyógynövényekből készült orvosságokat rendel, és sokféle fizikoterápiás módszert alkalmaz.
A hűség csak illúzió?
Tulajdonképpen mi a hűség férfi és nő viszonyában? Illúzió? Lemondás? Szolgálat? Elkerülhetetlen szükségszerűség ahhoz, hogy a szerelmi kapcsolat vagy házasság működjön? Vagy a születési képlet által meghatározott, égileg elrendelt viselkedés?
Romantikára, kalandra, izgalomra vágsz?
Egy téli vakáció sok mindenre jó. Kikapcsolódás, pihenés, sport – akár egy kis szerelem? az első kettőben mindenképp segíthet egy jó könyv, de talán a romantikus hangulathoz is hozzájárul.
Adventi lelki gyakorlat 1.Ne feledd: te vagy életed filmjének főszereplője!
Advent első hete a bölcsesség erényének jegyében telik. Sokan azt gondolják, hogy bölcs csak egy nagyon öreg ember lehet, pedig a bölcsesség nem kor kérdése. Meg kell vizsgálnod, mennyire vagy birtokában azoknak a képességeknek, amit a bölcsesség jelent.
